Ar dietiniai užkandžiai tikrai yra sveikesni už įprastus?

Paprastai dietiniuose užkandžiuose yra mažiau cukraus ir riebalų. Juose gali būti saldiklių ar skaidulų, mažinančių kalorijų kiekį. Tačiau juose vis tiek yra kalorijų, o didelėmis porcijomis jie gali paveikti svorio kontrolę.

Ar dietiniai užkandžiai tinkami reguliariam vartojimui?

Dietiniai užkandžiai dažnai gaminami su mažesniu aliejaus kiekiu. Jie gali būti geresnis pasirinkimas nei įprasti užkandžiai. Geriau juos rinktis kaip užkandį, o ne kaip reguliarų patiekalą.

Ar dietiniai užkandžiai tinka kiekvienam?

Jie gali būti naudingi žmonėms, norintiems sumažinti cukraus, riebalų ar kalorijų suvartojimą. Tačiau žmonėms, turintiems specifinių sveikatos problemų (pvz., diabetą ar alergijas), reikia atkreipti dėmesį į sudėtį ir pasirinkti tinkamus produktus. Nereikėtų jų laikyti visavertiu patiekalu.

Kaip teisingai pasirinkti dietinį užkandį?

Žiūrėkite į kalorijų, cukraus ir riebalų kiekį. Patikrinkite, ar yra daug baltymų ir skaidulų. Rinkitės pagal skonį, tačiau ribokite dideles porcijas.

MyProtein

Baltymų batonėlis / PopROLL (27g)

Name: Baltymų batonėlis / PopROLL (27g)
SKU: 519852
Price: 1.29 EUR
Availability: InStock

Palikite atsiliepimą

€1.29

Minkštas ir skaniai įdarytas baltymų rulonėlis tavo energijos užtaisui. Mažas cukraus kiekis, turtingas skaidulinių medžiagų ir baltymų.

MyProtein

Baltymų batonėlis / PopROLL (27g)

Turtingas baltymais: Sudėtyje yra 7,8 g baltymų kiekviename rulonėlyje (29 g / 100 g) iš trijų šaltinių (pieno baltymai, hidrolizuoti kviečių baltymai ir sojų baltymų izoliatas), kurie padeda išlaikyti ir auginti raumenų masę.
Mažas kalorijų ir cukraus kiekis: Tik 94 kcal ir 1,1 g cukraus viename rulonėlyje.
Turtingas skaidulinėmis medžiagomis: 4,2 g skaidulinių medžiagų kiekvienoje porcijoje sotumo jausmui.
Tinka vegetarams: Pagamintas naudojant sudedamąsias dalis, atitinkančias vegetariškos mitybos reikalavimus.

Mėgaukitės skaniu skonio sprogimu kiekviename kąsnyje! Pop Rolls yra minkštas ir tirpstantis baltymų užkandis su viliojančiu, tekančiu įdaru ir skaniu šokolado skonio padažu. Tai ideali alternatyva įprastiems saldumynams, suteikianti tikrą malonumą be kaltės jausmo.

Kiekviename rulonėlyje yra mažiau nei 100 kalorijų, mažas cukraus kiekis ir daugiau nei 7 g vertingų baltymų, todėl tai yra tobulas užkandis kasdieniame bėgime ar po treniruotės.

Ingredientai

	100 g	27 g
Energetinė vertė	1463 kJ	395 kJ
Energetinė vertė	349 kcal	94 kcal
Riebalai	7,8 g	2,1 g
– iš jų sočiosios riebalų rūgštys	4,5 g	1,2 g
Angliavandeniai	36 g	9,7 g
– iš jų cukrūs	3,9 g	1,1 g
Skaidulinės medžiagos	16 g	4,2 g
Baltymai	29 g	7,8 g
Druska	0,41 g	0,11 g

Sudedamosios dalys: baltymų mišinys (34%) ( pieno baltymai, hidrolizuoti kviečių baltymai, sojų baltymų izoliatas), drėgmės reguliatorius (augalinis glicerinas), izomalto-oligosacharidai (gliukozės šaltinis), karamelė su mažu cukraus kiekiu (12%) (oligofruktozė, drėgmės reguliatorius (augalinis glicerinas), šių aliejus, vanduo, želė formuotojas (pektinas), dažiklis (karamelė), emulsikliai (riebalų rūgščių mono- ir digliceridai, rapsų lecitinas), druska, natūralus aromatizatorius), pieno šokolado padažas (10%) (saldikliai (maltitolis, sukralozė), palmių aliejus, palmių branduolių aliejus, išrūgų milteliai ( pienas ), kviečių miltai ( kviečių miltai, kalcio karbonatas, geležis, niacinas, tiaminas), kakavos milteliai, emulsikliai ( sojų lecitinas, rapsų lecitinas, poliglicerino poliricinoleatas), natūralus aromatizatorius), kukurūzų skaidulinės medžiagos, saldiklis (maltitolis), avižų miltai, rapsų aliejus, dažiklis (karamelė), natūralus aromatizatorius, emulsiklis (saulėgrąžų lecitinas), jūros druska.

Netinka žmonėms, alergiškiems riešutams ir žemės riešutams.

Gali būti riešutų, žemės riešutų pėdsakų

Tinka: vegetarams.

Skaityti daugiau

Naudojimas

Vartokite kaip užkandį su dideliu baltymų kiekiu, kai reikia.

Informacija: Po atidarymo suvartoti per 24 valandas. Laikyti vėsioje, sausoje vietoje, saugant nuo tiesioginių saulės spindulių. Šis produktas skirtas vartoti kartu su įvairia ir subalansuota mityba bei sveiku gyvenimo būdu.

Platintojas: SIA “FITNESS FACTORY”, Stacijas iela 2, Valmiera, Valmieras novads, LV-4201

Klausimai?

Dietiniai užkandžiai yra produktai, sukurti siekiant sumažinti kalorijų, cukraus ar riebalų kiekį, kartu išlaikant skonį ir pojūtį kaip įprastų užkandžių. Juose dažnai yra daug baltymų, skaidulų ar kitų maistinių medžiagų, padedančių ilgiau jaustis sotiems.

Paprastai dietiniuose užkandžiuose yra mažiau cukraus ir riebalų.
Juose gali būti saldiklių ar skaidulų, mažinančių kalorijų kiekį.
Tačiau juose vis tiek yra kalorijų, o didelėmis porcijomis jie gali paveikti svorio kontrolę.

Dietiniai užkandžiai dažnai gaminami su mažesniu aliejaus kiekiu.
Jie gali būti geresnis pasirinkimas nei įprasti užkandžiai.
Geriau juos rinktis kaip užkandį, o ne kaip reguliarų patiekalą.

Jie gali būti naudingi žmonėms, norintiems sumažinti cukraus, riebalų ar kalorijų suvartojimą.
Tačiau žmonėms, turintiems specifinių sveikatos problemų (pvz., diabetą ar alergijas), reikia atkreipti dėmesį į sudėtį ir pasirinkti tinkamus produktus.
Nereikėtų jų laikyti visavertiu patiekalu.