Kokie yra pagrindiniai kolageno tipai?

Yra keletas kolageno tipų, tačiau populiariausi maisto papilduose yra: I tipo kolagenas – labiausiai paplitęs, randamas odoje, kauluose ir sausgyslėse. II tipo kolagenas – daugiausia randamas sąnarių kremzlėse. III tipo kolagenas – padeda odai ir kraujagyslių elastingumui.

Iš ko gaunamas kolagenas?

Kolagenas paprastai gaunamas iš: Jautienos šaltinio – turtingas I ir III tipo kolageno, tinkamas odai ir kaulams. Žuvies (jūros) šaltinio – lengviau įsisavinamas, daugiausia I tipo kolagenas. Vištienos šaltinio – yra II tipo kolageno, naudingas sąnariams.

Kuris kolagenas yra geriausias?

Geriausias kolagenas priklauso nuo tikslo: Odai ir plaukams – hidrolizuotas jūros ar jautienos kolagenas + C vitaminas. Sąnariams – II tipo kolagenas + hialurono rūgštis ir gliukozaminas. Sportininkams – kolagenas su aminorūgštimis ir magniu.

Allnutrition

Collagen bar (40g)

Name: Collagen bar (40g)
SKU: 509135
Price: 1.35 EUR
Availability: InStock
Rating: 5.00 (1 reviews)

1 atsiliepimas

€1.35

Kolageno batonėlis su hialurono rūgštimi, biotinu ir VERISOL® galvijų kolageno hidrolizatu. Batonėlis padengtas švelniu pienišku šokoladu, su kokoso skoniu ir liofilizuotomis avietėmis, kurios ne tik džiugina savo skoniu, bet ir maitina odą, plaukus bei nagus, dėka Verisol® ir biotino sudedamųjų dalių.

Allnutrition

Collagen bar (40g)

Kolageno batonėlis su patikrintu VERISOL® kolagenu odos, plaukų, nagų sveikatai
Praturtintas hialurono rūgštimi ir biotinu
VERISOL® palaiko drėgną odą
Tyrimais įrodytas efektas (žr. žemiau)
VERISOL® yra labai išgrynintas kolageno peptidas. Produktai, kuriuose jo yra, išsiskiria kliniškai įrodytu poveikiu grožiui iš vidaus
VERISOL® yra GELITA AG registruotas prekės ženklas

Vartojant per burną, ši prekės ženklo sudedamoji dalis absorbuojama ir paskirstoma kraujotakoje, kur pasiekia tikslinės ląsteles. Ten ji aktyvina stimuliavimo procesą, sąveikaudama su receptoriais, dėl ko padidėja tarpląstelinės matricos gamyba. Tai apima ne tik kolageną, bet ir kitas būtinas sudedamąsias dalis, pavyzdžiui, elastiną, proteoglikanus, hialurono rūgštį ir daugelį kitų [1]. Ši sustiprinta jungiamojo audinio sintezė sukuria įvairias kosmetines naudas, pavyzdžiui, raukšlių mažėjimą [2], pagerėjusį odos elastingumą [3], taip pat sveikesnius, storesnius plaukus[4] ir stipresnius nagus [5].

VERISOL® peptidų buvimas veikia išorinius kūno audinius ir kartu bendrą kūno išvaizdą, kaip įrodo moksliniai eksperimentai.

Bandomasis tyrimas, trukęs 1–6 mėnesius su 2,5–5 g kolageno peptidų dozėmis, parodė odos elastingumo padidėjimą, raukšlių išsilyginimą akių srityje, celiulito išvaizdos sumažėjimą ir nagų augimo greičio pagreitėjimą, sumažinant jų jautrumą pažeidimams [2, 5], 4,. Visa tai susiję su kolageno gamybos sustiprėjimu dėl bioaktyvių peptidų vartojimo.

Raukšlių mažinimas

Odos kokybės pagerėjimai, naudojant VERISOL®, buvo nustatyti dviejuose eksperimentuose, kurių rezultatai buvo paskelbti moksliniuose žurnaluose. Raukšlių mažėjimas su kolageno peptidais buvo matuojamas moterų grupėje nuo 45 iki 65 metų amžiaus. Poveikis buvo matomas jau po 4 savaičių vartojimo. Kitame bandomajame tyrime buvo stebimi odos elastingumo pokyčiai. Dalyvės buvo moterys nuo 35 iki 55 metų amžiaus. Pirmieji efektai buvo pastebėti ir čia po 4 savaičių.

Kolagenas yra pagrindinis odą formuojantis baltymas, todėl jo gamybos padidinimas organizme veda prie giliųjų odos sluoksnių sustiprinimo ir “įdubusių” sričių užpildymo, taip pat odos išorinio paviršiaus elastingumo padidėjimo. Tai daro maisto papildus naudingus ne tik siekiant sulėtinti odos senėjimą, bet ir apsaugoti odą nuo UV spindulių ar fizinių pažeidimų.

Celiulito mažinimas

Kolageno efektyvumas mažinant celiulitą buvo vertinamas moterims, kurių KMI viršija 25. Po 3 mėnesių buvo nustatyti subjektyvūs odos elastingumo ir išvaizdos pagerėjimai. Tai daug žadantys stebėjimai, nes per didelis celiulitas daugeliui žmonių sukelia sumišimą. Padidinus kolageno sintezę, kuris yra baltymas, audiniuose formuojantis specifinius karkasus, galima sumažinti celiulito poveikį, mažinant pernelyg laisvų odos dalių deformaciją. Be to, padidinus kolageno prieinamumą organizme, gali pagerėti audinių hidratacija, kuri taip pat yra naudinga celiulito atveju.

Nagų stiprinimas

Moterims nuo 26 iki 50 metų amžiaus buvo stebimas nagų kokybės pagerėjimas, t.y., trapumo sumažėjimas. Šiuo atveju stebėjimai buvo atliekami ilgesniu šešių mėnesių periodu. Nors nagai skiriasi nuo odos savo ląstelių struktūra, abu audinių tipus sudaro I tipo kolagenas.

Padidinus kolageno gamybą, pagreitėja audinių atsigavimas, todėl nagai gali ne tik tapti atsparesni pažeidimams, bet ir augti greičiau. Verta rūpintis nagais, atsižvelgiant į jų maistinę vertę, nes kai kurių ligų atveju ant jų gali būti matomi pirmieji simptomai.

Plaukų struktūros gerinimas

Bandomasis tyrimas, kuriame buvo pažymėtas bioaktyvių kolageno peptidų naudingas poveikis plaukų struktūrai, taip pat truko šešis mėnesius. Šio eksperimento dalyvės buvo moterys nuo 39 iki 75 metų amžiaus. Kolageno poveikis plaukams prasideda jau plauko folikule, kad jis greičiau formuotųsi storesnis. Papildomas privalumas čia yra kolageno drėkinamosios savybės odos ląstelėms, todėl galvos odos paviršius gali tapti mažiau jautrus sausumui.

Šaltiniai:
[1]https://www.gelita.com/en/products/collagen-peptides/verisol
[2]https://karger.com/spp/article-abstract/27/3/113/295769/Oral-Intake-of-Specific-Bioactive-Collagen?redirectedFrom=fulltext
[3]https://karger.com/spp/article-abstract/27/1/47/295741/Oral-Supplementation-of-Specific-Collagen-Peptides?redirectedFrom=fulltext
[4]https://www.nutrafoods.eu/index.php/nutra/article/view/9/6
[5]https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jocd.12393

“Effects of Collagen Hydrolysate on Skin Aging: A 30-Day Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study”
Publikacija: Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 2018 m.
Rezultatas: 30 dienų kolageno vartojimas gali sumažinti raukšles ir pagerinti bendrą odos išvaizdą.

Ingredientai

Maistinė vertė:	100 g	40 g
Energetinė vertė	1779 kJ / 425 kcal	712 kJ / 170 kcal
Riebalai	28 g	11 g
iš jų sočiosios riebalų rūgštys	21 g	8,4 g
Angliavandeniai	28 g	11 g
iš jų cukrus	12 g	4,8 g
iš jų polioliai	10 g	4,2 g
Skaidulos	22 g	8,8 g
Baltymai	9,5 g	3,8 g
Druska	0,2 g	0,1 g
VERISOL® galvijų kolagenas hidrolizuotas	6300 mg	2520 mg
Hialurono rūgštis Biotinas	40 mg 40 µg	16 mg 16 µg

Sudedamosios dalys: pieniškas šokoladas 25% (saldiklis: maltitas, kakavos sviestas, nenugriebto pieno milteliai, kakavos masė, emulgatorius: lecitinai [iš sojų], natūralus vanilės skonis), kokoso drožlės 24%, cikorijų šaknų skaidulos, išrūgų milteliai [iš pieno], Verisol® galvijų kolagenas. liofilizuotos avietės 1,5%, emulgatorius: lecitinai [iš sojų], maltodekstrinas, aromatizatorius, hialurono rūgštis 0,04%, biotinas 0,00004%.

Alergenai: Gali būti glitimo turinčių javų, žemės riešutų, riešutų ir jų perdirbtų produktų.

Skaityti daugiau

Naudojimas

Vartoti kaip užkandį tarp valgymų.

Platintojas: SIA “FITNESS FACTORY”, Stacijas iela 2, Valmiera, Valmieras novads, LV-4201

Klausimai?

Kolagenas yra pagrindinis baltymas, užtikrinantis odos elastingumą, stiprinantis plaukus ir nagus, taip pat skatinantis sąnarių ir kaulų sveikatą. Su amžiumi natūrali kolageno gamyba mažėja, todėl daugelis renkasi jį vartoti papildomai.

Yra keletas kolageno tipų, tačiau populiariausi maisto papilduose yra:

I tipo kolagenas – labiausiai paplitęs, randamas odoje, kauluose ir sausgyslėse.
II tipo kolagenas – daugiausia randamas sąnarių kremzlėse.
III tipo kolagenas – padeda odai ir kraujagyslių elastingumui.

Kolagenas paprastai gaunamas iš:

Jautienos šaltinio – turtingas I ir III tipo kolageno, tinkamas odai ir kaulams.
Žuvies (jūros) šaltinio – lengviau įsisavinamas, daugiausia I tipo kolagenas.
Vištienos šaltinio – yra II tipo kolageno, naudingas sąnariams.

Pirmieji pokyčiai paprastai pastebimi po 4–8 savaičių reguliaraus vartojimo – oda tampa elastingesnė, plaukai stipresni, o nagai tvirtesni.

Taip, ypač II tipo kolagenas gali padėti pagerinti sąnarių lankstumą ir sumažinti diskomfortą. Jis naudingas aktyviems žmonėms ir tiems, kurie turi sąnarių problemų.

Taip, nes jis gerina odos elastingumą ir drėkinimą, mažindamas raukšlių atsiradimą.

Geriausias kolagenas priklauso nuo tikslo:

Odai ir plaukams – hidrolizuotas jūros ar jautienos kolagenas + C vitaminas.
Sąnariams – II tipo kolagenas + hialurono rūgštis ir gliukozaminas.
Sportininkams – kolagenas su aminorūgštimis ir magniu.

Klientų atsiliepimai ir įvertinimai

5.0

1 atsiliepimas