CrossFit Grip (PS-3330)

CrossFit sukibimo pirštinės yra rankų apsaugos priemonės, uždedamos ant delnų, siekiant apsaugoti odą ir pagerinti sukibimą prisitraukimo, kipping pull-ups, toes-to-bar, muscle-ups ir kitų pratimų metu.

• Apsaugoti delnus nuo įbrėžimų, pūslių ir odos plyšimų

• Pagerinti sukibimą su strypu, žiedais ar kita įranga

• Sumažinti slydimą ir padidinti saugumą treniruotės metu

Taip, tačiau jos geriausiai tinka pratimams ant strypo ar žiedų. Svorio kilnojimui dažniau naudojamos specialios kilnojimo juostos ar pirštinės.

Paprastai reikia išmatuoti atstumą nuo delno pagrindo (prie riešo) iki vidurinio piršto galo. Gamintojai pateikia dydžių lenteles – rekomenduojama jomis vadovautis. Per mažos pirštinės neuždengs delno, per didelės – trukdys sukibimui.

Dažniausios medžiagos:

• Oda

• Sintetinės medžiagos (pvz., anglies pluoštas ar mikropluoštas)

• Neoprenas ar guma tvirtinimo daliai
  Kokybiškos pirštinės sujungia tvirtumą, kvėpavimą ir gerą sukibimą.

Pirštinės tvirtinamos aplink riešą Velcro dirželiu. Jas galima naudoti su pirštų angomis ar be jų, priklausomai nuo modelio ir asmeninių pageidavimų.

Taip, ypač jei planuojate treniruotis reguliariai. Jos padeda išvengti skausmingų pūslių ir padidina komfortą pratimų metu.

Tai priklauso nuo naudojimo dažnumo ir medžiagos kokybės. Vidutiniškai – nuo kelių mėnesių iki metų aktyvaus naudojimo.

• Džiovinti po kiekvienos treniruotės, kad nesikauptų drėgmė

• Reguliariai valyti drėgna šluoste arba plauti rankomis (pagal gamintojo nurodymus)

• Nepalikti šlapių krepšyje – tai gali sukelti nemalonų kvapą ar pelėsį

Pirštinės gali sumažinti poreikį naudoti magnio miltelius, tačiau daugelis sportininkų vis tiek naudoja abu – ypač siekdami maksimalaus sukibimo.