Folio Rūgštis / Folica 400 (30 tabletės)
€3.95
Folica 400 µg yra folio rūgšties tabletės, reikalingos baltymams, nukleino rūgštims ir raudoniesiems kraujo kūneliams formuotis, nėščiosioms ir moterims, planuojančioms nėštumą.
Folio Rūgštis / Folica 400 (30 tabletės)
Folio rūgštis (folatas) yra vandenyje tirpus B grupės vitaminas, kuris gaminant maistą greitai suyra.
Didžiausią folio rūgšties kiekį turi tamsiai žalios spalvos daržovės. Folio rūgštis reikalinga baltymams, nukleino rūgštims ir raudoniesiems kraujo kūneliams formuotis, todėl folio rūgšties trūkumas yra susijęs su mažakraujyste. Tyrimai rodo, kad Suomijoje folio rūgštis nėra gaunama pakankamu kiekiu (Finnravinto 2007, KTL). Nėščiosioms ir moterims, planuojančioms nėštumą, folio rūgštį reikėtų gauti papildomai, vartojant maisto papildą, nes folio rūgšties trūkumas nėštumo pradžioje padidina įgimtų patologijų, tokių kaip nervinio vamzdelio defektas, nugaros smegenų defektas ir kitų sutrikimų, riziką. Rekomenduojama folio rūgšties paros dozė moterims, planuojančioms nėštumą, ir moterims nėštumo metu yra 400 mikrogramų.
Žemas folio rūgšties lygis padidina homocisteino kiekį, o tai savo ruožtu padidina širdies ligų riziką.
Nėra cukraus, laktozės, glitimo, pieno baltymų, mielių.
Ingredientai
Rekomenduojamos paros dozės 1 tabletės sudėtis:
Folio rūgštis 400 µg
Naudojimas
1 tabletė per dieną, užgeriant vandeniu.
PAPILDOMA INFORMACIJA:
Laikyti vėsioje, sausoje vietoje. Prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju. Neviršykite rekomenduojamos dozės. Nenaudoti maisto papildo kaip visaverčio ir subalansuoto maitinimosi pakaitalo! Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje.
Folio rūgštis yra sintetinė vitamino B9 forma, naudojama maisto papilduose ir maisto produktuose. Natūrali forma vadinama folatu ir jos galima rasti daugelyje daržovių, ankštinių augalų ir grūdų.
Folio rūgštis padeda:
normaliam ląstelių dalijimuisi ir augimui,
nervų sistemos vystymuisi nėštumo metu,
raudonųjų kraujo kūnelių susidarymui (užkerta kelią megaloblastinei anemijai),
sumažinti įgimtų nervinio vamzdelio defektų riziką kūdikiams.
Moterys, planuojančios nėštumą arba jau nėščios,
žmonės, turintys nepakankamą mitybą,
žmonės, sergantys tam tikromis ligomis arba vartojantys vaistus, kurie veikia folatų apykaitą.
Žalios lapinės daržovės (špinatai, kopūstai, salotos),
Ankštiniai augalai (žirniai, pupelės, lęšiai),
Pilno grūdo produktai,
Citrusiniai vaisiai,
Avokadas, brokoliai.
Taip. Folio rūgšties trūkumo požymiai: nuovargis, blyškumas, dirglumas, galvos skausmai, liežuvio uždegimas. Nėštumo metu trūkumas gali padidinti įgimtų defektų riziką.
Per didelės dozės paprastai nesukelia rimtos žalos, tačiau gali užmaskuoti vitamino B12 trūkumą, o tai ilgalaikiam laikotarpiui gali pažeisti nervų sistemą. Todėl svarbu laikytis gydytojo ar vaistininko nurodymų.
Atsiliepimus gali palikti tik registruoti vartotojai, įsigiję šią prekę.





