Kokie yra išrūgų baltymo privalumai?

Raumenų atsistatymas ir augimas: Skatina raumenų regeneraciją po treniruotės. Svorio metimas: Padeda kontroliuoti alkį ir išlaikyti raumenų masę kalorijų deficito metu. Greitas įsisavinimas: Užtikrina greitą aminorūgščių tiekimą raumenims. Imuniteto palaikymas: Sudėtyje yra bioaktyvių peptidų, galinčių pagerinti imunitetą.

Kokie yra pagrindiniai išrūgų baltymo tipai?

Išrūgų koncentratas (Whey Concentrate): Sudėtyje yra 70–80 % baltymų ir šiek tiek riebalų bei angliavandenių. Geras pasirinkimas kasdieniam naudojimui. Išrūgų izoliatas (Whey Isolate): Sudėtyje yra 90 % ar daugiau baltymų, minimalus riebalų ir angliavandenių kiekis. Tinkamas žmonėms, norintiems mažai kalorijų turinčio sprendimo. Išrūgų hidrolizatas (Whey Hydrolysate): Iš dalies suskaidytas baltymas, kuris įsisavinamas dar greičiau.

Kaip vartoti išrūgų baltymą?

Po treniruotės: Siekiant skatinti raumenų atsistatymą ir augimą. Ryte: Kaip greito baltymų šaltinis po nakties bado. Tarp valgymų: Kaip patogus ir efektyvus būdas papildyti baltymų suvartojimą.

Ar išrūgų baltymas tinkamas visiems?

Taip, jis tinkamas daugumai žmonių, tačiau: Žmonėms, turintiems laktozės netoleranciją reikėtų rinktis izoliatą arba alternatyvas be laktozės. Veganams jis netinkamas, tačiau yra augalinių baltymų miltelių, kurie yra gera alternatyva.

Kaip išsirinkti geriausią išrūgų baltymą?

Atsižvelkite į: Tikslą: Izoliatas tinkamas svorio metimui, o koncentratas – kasdieniam naudojimui. Skonį ir tirpumą: Rinkitės produktą, kuris jums patinka ir lengvai maišosi su skysčiu. Papildomus ingredientus: Venkite per didelio cukraus ar dirbtinių priedų kiekio.

Puls Nutrition

Fusion Protein Powder (500 g)

Name: Fusion Protein Powder (500 g)
SKU: 511466
Price: 19.95 EUR
Availability: InStock

Palikite atsiliepimą

€19.95

Išrūgų baltymai užtikrina greitą aminorūgščių dozę, kuri stimuliuoja raumenų sintezę ir atsistatymą, o žirnių ir ryžių baltymai užtikrina ilgalaikį poveikį, kad raumenys ilgiau gautų reikiamą energiją.

Puls Nutrition

Fusion Protein Powder (500 g)

Skatina raumenų masės prieaugį ir palaikymą – aukštos kokybės baltymai padeda padidinti ir išlaikyti raumenų masę.
Palaiko raumenų atsistatymą – baltymai skatina raumenų atsistatymą po fizinio krūvio.
Ilgalaikis sotumo jausmas – baltymai padeda palaikyti sotumo jausmą, remiant subalansuotą mitybą.
Dvigubo poveikio formulė: išrūgų baltymai įsisavinami iš karto, skatindami raumenų sintezę ir atsistatymą, o augaliniai baltymai ilgiau slopina alkį ir užtikrina raumenims energiją.
Švelnus organizmui: su mažu laktozės kiekiu ir lengvai virškinamas – idealus tiems, kurie nori rezultatų be virškinimo sutrikimų.
Ideali konsistencija ir skonis: iškart ištirpsta. Mėgaukitės autentišku skoniu su švelniu, kreminiu poskoniu be tirštumo.
- Didelis baltymų kiekis: 21 g aukštos kokybės baltymų vienoje porcijoje su visu aminorūgščių profiliu.
PULS Fusion jungia tai, kas geriausia iš abiejų pasaulių: aukščiausios kokybės išrūgų ir augalinės kilmės jėgą.

Ingredientai

	Sūrio karamelės		Šokolado
	100 g	1 porcija (30 g)	100 g	1 porcija (30 g)
Energetinė vertė	1569 kJ / 371 kcal	471 kJ / 111 kcal	1560 kJ / 370 kcal	468 kJ / 111 kcal
Riebalai	6,7 g	2 g	7,1 g	2,1 g
– iš kurių sočiosios riebalų rūgštys	3 g	0,9 g	3,3 g	1 g
Angliavandeniai	4 g	1,2 g	4,5 g	1,3 g
– iš kurių cukrūs	2 g	0,6 g	1,8 g	0,5 g
Skaidulainės medžiagos	1,4 g	0,4 g	4,1 g	1,2 g
Baltymai	73 g	22 g	70 g	21 g
Druska	3,03 g	0,91 g	1,87 g	0,56 g
Laktozė	0,29 g	0,09 g	0,29 g	0,09 g
Aminorūgščių sudėtis	100 g	1 porcija (30 g)	100 g	1 porcija (30 g)
L-alaninas	4,8 g	1,4 g	4,8 g	1,4 g
L-argininas	6,5 g	2 g	6,5 g	2 g
L-asparago rūgštis	10,9 g	3,3 g	10,9 g	3,3 g
L-cisteinas	1,8 g	0,5 g	1,8 g	0,5 g
L-glutamo rūgštis	17,1 g	5,1 g	17,1 g	5,1 g
Glicinas	3,4 g	1 g	3,4 g	1 g
L-histidinas	2,1 g	0,6 g	2,1 g	0,6 g
L-izoleucinas	5,3 g	1,6 g	5,3 g	1,6 g
L-leucinas	9,2 g	2,8 g	9,2 g	2,8 g
L-lizinas	6,5 g	2 g	6,5 g	2 g
L-metioninas	2,2 g	0,7 g	2,2 g	0,7 g
L-fenilalaninas	4,8 g	1,4 g	4,8 g	1,4 g
L-prolinas	4,8 g	1,5 g	4,8 g	1,5 g
L-serinas	4,7 g	1,4 g	4,7 g	1,4 g
L-treoninas	4,7 g	1,4 g	4,7 g	1,4 g
L-triptofanas	1,3 g	0,4 g	1,3 g	0,4 g
L-tirozinas	3,9 g	1,2 g	3,9 g	1,2 g
L-valinas	5,9 g	1,8 g	5,9 g	1,8 g

Sūrio karamelė: Baltymų mišinys (žirnių baltymų izoliatas, išrūgų baltymų koncentratas [iš pieno], ryžių baltymų izoliatas), aromatizatoriai, druska, emulgatorius (natrio karboksimetilceliuliozė), saldiklis (sukralozė), dažiklis (karamelė). Gali būti grūdų, kurių sudėtyje yra glitimo, sojų, pieno, kiaušinių, žemės riešutų, lazdyno riešutų ir graikinių riešutų likučių.

Šokoladas: Baltymų mišinys (žirnių baltymų izoliatas, išrūgų baltymų koncentratas [iš pieno], ryžių baltymų izoliatas), nugriebti kakavos milteliai, aromatizatoriai, emulgatorius (natrio karboksimetilceliuliozė), druska, saldiklis (sukralozė). Gali būti grūdų, kurių sudėtyje yra glitimo, sojų, pieno, kiaušinių, žemės riešutų, lazdyno riešutų ir graikinių riešutų likučių.

Skaityti daugiau

Naudojimas

Sumaišyk 1 pilną matavimo šaukštą (30 g) su 300 ml šalto vandens arba jums patinkančio skysčio.

Vartokite 1–3 porcijas per dieną iškart po treniruotės arba tarp valgymų.

Tinka kaip kasdienis baltymų papildymas.

Klausimai?

Išrūgų baltymas yra aukštos kokybės baltymas, gaunamas iš pieno kaip sūrio gamybos šalutinis produktas. Tai populiarus maisto papildas tarp sportininkų ir sveiko gyvenimo būdo šalininkų, nes užtikrina greitą ir efektyvų baltymų įsisavinimą organizme.

Raumenų atsistatymas ir augimas: Skatina raumenų regeneraciją po treniruotės.
Svorio metimas: Padeda kontroliuoti alkį ir išlaikyti raumenų masę kalorijų deficito metu.
Greitas įsisavinimas: Užtikrina greitą aminorūgščių tiekimą raumenims.
Imuniteto palaikymas: Sudėtyje yra bioaktyvių peptidų, galinčių pagerinti imunitetą.

Išrūgų koncentratas (Whey Concentrate): Sudėtyje yra 70–80 % baltymų ir šiek tiek riebalų bei angliavandenių. Geras pasirinkimas kasdieniam naudojimui.
Išrūgų izoliatas (Whey Isolate): Sudėtyje yra 90 % ar daugiau baltymų, minimalus riebalų ir angliavandenių kiekis. Tinkamas žmonėms, norintiems mažai kalorijų turinčio sprendimo.
Išrūgų hidrolizatas (Whey Hydrolysate): Iš dalies suskaidytas baltymas, kuris įsisavinamas dar greičiau.

Po treniruotės: Siekiant skatinti raumenų atsistatymą ir augimą.
Ryte: Kaip greito baltymų šaltinis po nakties bado.
Tarp valgymų: Kaip patogus ir efektyvus būdas papildyti baltymų suvartojimą.

Taip, jis tinkamas daugumai žmonių, tačiau:

Žmonėms, turintiems laktozės netoleranciją reikėtų rinktis izoliatą arba alternatyvas be laktozės.
Veganams jis netinkamas, tačiau yra augalinių baltymų miltelių, kurie yra gera alternatyva.

Taip, išrūgų baltymas gali padėti kontroliuoti alkį ir išlaikyti raumenų masę, kas svarbu svorio metimo procese. Jis taip pat padeda išlaikyti sotumo jausmą, sumažindamas užkandžių poreikį.

Atsižvelkite į:

Tikslą: Izoliatas tinkamas svorio metimui, o koncentratas – kasdieniam naudojimui.
Skonį ir tirpumą: Rinkitės produktą, kuris jums patinka ir lengvai maišosi su skysčiu.
Papildomus ingredientus: Venkite per didelio cukraus ar dirbtinių priedų kiekio.

Taip, jį galima vartoti kartu su kreatinu, BCAA, vitaminais ar riebalų degikliais, siekiant konkrečių fitneso tikslų.

Klientų atsiliepimai ir įvertinimai

Kol kas nėra atsiliepimų.
Atsiliepimus gali palikti tik registruoti vartotojai, įsigiję šią prekę.