Ar juos geriau vartoti ryte ar vakare?

Kalcį dažniau rekomenduojama vartoti vakare, nes jis atpalaiduoja ir gali pagerinti miegą. Magnį galima vartoti tiek ryte, tiek vakare, tačiau vakare jis taip pat padeda atsipalaiduoti.Svarbiausia vartoti reguliariai, o ne konkrečiu laiku.

Ar yra rizikų, jei vartojama per daug?

Per didelis kalcio kiekis gali skatinti inkstų akmenų susidarymą ir kraujagyslių užsikimšimą. Per daug magnio gali sukelti viduriavimą ar skrandžio veiklos sutrikimų.Visada laikykitės rekomenduojamų paros dozių arba gydytojo nurodymų.

Iš kokių produktų galima gauti kalcio ir magnio?

Kalcis: pieno produktai, sezamo sėklos, brokoliai, kopūstai, sardinės. Magnis: riešutai, sėklos, tamsus šokoladas, pilno grūdo produktai, žalios lapinės daržovės.

Now Foods

Kalcis ir magnis / Cal-Mag (100 tabletės)

Name: Kalcis ir magnis / Cal-Mag (100 tabletės)
SKU: 500729
Price: 21.95 EUR
Availability: InStock

Palikite atsiliepimą

€21.95

Kalcio ir magnio formulė sąnarių ir kaulų sveikatai, taip pat apsaugai nuo oksidacinio streso.

Now Foods

Kalcis ir magnis / Cal-Mag (100 tabletės)

Cal-Mag sudėtyje yra kalcio, magnio, C vitamino ir B grupės vitaminų
C vitaminas skatina ląstelių apsaugą nuo oksidacinio streso. Šis produktas užtikrina ir kasdien reikiamą kalcio bei magnio kiekį, reikalingą kaulų sveikatai palaikyti
Cal-Mag sudėtyje yra maistinių medžiagų, reikalingų optimaliai kasdienei veiklai
Šis produktas nėra skirtas jokių ligų diagnozavimui, gydymui ar profilaktikai

Ingredientai

Sudėtis	1 tabletėje / 2 tabletėse	%NRV*
Kalcis (kalcio karbonatas, kalcio citratas, kalcio askorbatas)	500 mg/ 1000 mg	63 / 126
Magnis (magnio oksidas, magnio citratas, magnio askorbatas)	250 mg / 500 mg	67/ 134
C vitaminas (L-askorbo rūgštis, magnio L-askorbatas ir kalcio L-askorbatas)	180 mg / 360 mg	225 / 450
Niacinas (B₃ vitaminas) (nikotinamidas)	20 mg NE / 40 mg NE	125 / 250
Pantoteno rūgštis (B₅ vitaminas) (kalcio D-pantotenatas)	10 mg / 20 mg	166,7 / 333,4
Cholinas (cholino bitartratas)	10 mg / 20 mg	†
Inozitolis	10 mg / 20 mg	†
Tiaminas (B₁ vitaminas) (tiamino hidrochloridas)	5 mg / 10 mg	455 / 910
PABA (paraaminobenzo rūgštis)	5 mg / 10 mg	†
B₂ vitaminas (riboflavinas)	2,5 mg / 5 mg	179 / 358
B₆ vitaminas (piridoksino HCl)	2,5 mg / 5 mg	179 / 358
Folatas	595 DFE µg / 1190 DFE µg (folio rūgštis 350 µg / 700 µg)	175 / 350
Biotinas (D-biotinas)	135 µg / 270 µg	270 / 540
B₁₂ vitaminas (cianokobalaminas)	10 µg / 20 µg	400 / 800

*NRV – maistinių medžiagų pamatinė vertė (%), pagal ES normas.

† – Dienos vertė nenustatyta.

Sudedamosios dalys: kalcio karbonatas, kalcio citratas, kalcio askorbatas, magnio oksidas, magnio citratas, magnio askorbatas, antiplėšimo priemonė: celiuliozė; L-askorbo rūgštis, magnio L-askorbatas ir kalcio L-askorbatas, glazūravimo medžiaga – šelakas; antiplėšimo priemonės: stearino rūgštis (augalinės kilmės), kryžminis karboksimetilceliuliozės natrio druska; cholino bitartratas, nikotinamidas, D-biotinas, kalcio D-pantotenatas, inozitolis, tiamino hidrochloridas, paraaminobenzo rūgštis, antiplėšimo priemonė: silicio dioksidas, pteroilmonoglutamo rūgštis, antiplėšimo priemonė: riebalų rūgščių magnio druskos (augalinės kilmės), piridoksino HCl, riboflavinas, cianokobalaminas.

Skaityti daugiau

Naudojimas

Vartokite 2 tabletes per dieną kartu su maistu. Galima vartoti padalintomis dozėmis.

Įspėjimai: Tik suaugusiesiems. Pasitarkite su gydytoju, jei esate nėščia / maitinate krūtimi, vartojate vaistus arba turite medicininių sveikatos problemų. Nerekomenduojama nuolat vartoti ilgiau nei 4 savaites. Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje. Nenaudokite maisto papildo kaip visavertės ir subalansuotos mitybos pakaitalo! Po atidarymo laikyti kambario temperatūroje, sausoje vietoje. Prašome rūšiuoti atliekas. Šiame produkte gali atsirasti natūralių spalvos pokyčių. Laikyti buteliuke. Nevalgyti drėgmę sugeriančio silicio maišelio. Tablečių dydis: žr. ant pakuotės (TABLET SIZE). Partijos Nr.: (žr. ant pakuotės). Rekomenduojama vartoti iki… pabaigos (žr. ant pakuotės).

Gamyboje nenaudoti kviečių, glitimo, sojų, pieno, kiaušinių, žuvies, vėžiagyvių ar riešutų produktai. Tačiau produkte gali būti jų dalelių, nes jis gaminamas Geros Gamybos Praktikos įrenginyje, kuriame gaminami ir šiuos alergenus turintys produktai.

Platintojas: SIA “FITNESS FACTORY”, Stacijas iela 2, Valmiera, Valmieras novads, LV-4201

Klausimai?

Taip, tačiau rekomenduojama laikytis tinkamo santykio ir dozių. Magnis padeda kalciui geriau įsisavinti ir reguliuoja jo veikimą organizme.

Kalcis stiprina kaulus ir dantis, o magnis reguliuoja raumenų ir nervų veiklą, taip pat padeda kalciui patekti ten, kur reikia. Be magnio kalcis gali kauptis kraujagyslėse ar minkštuosiuose audiniuose.

Dažniausiai minimas santykis yra maždaug 2:1 (kalcis prieš magnį), tačiau kai kuriems žmonėms gali prireikti kitokios proporcijos, priklausomai nuo mitybos ir sveikatos būklės.

Kalcį dažniau rekomenduojama vartoti vakare, nes jis atpalaiduoja ir gali pagerinti miegą.
Magnį galima vartoti tiek ryte, tiek vakare, tačiau vakare jis taip pat padeda atsipalaiduoti.
Svarbiausia vartoti reguliariai, o ne konkrečiu laiku.

Geriausia su maistu arba po valgio – tai pagerina įsisavinimą ir sumažina skrandžio dirginimo riziką.

Taip, netgi pageidautina – vitaminas D padeda kalciui įsisavinti ir panaudoti organizme. Magnis savo ruožtu reikalingas, kad vitaminas D veiktų visavertiškai.

Per didelis kalcio kiekis gali skatinti inkstų akmenų susidarymą ir kraujagyslių užsikimšimą.
Per daug magnio gali sukelti viduriavimą ar skrandžio veiklos sutrikimų.
Visada laikykitės rekomenduojamų paros dozių arba gydytojo nurodymų.

Kalcis: pieno produktai, sezamo sėklos, brokoliai, kopūstai, sardinės.
Magnis: riešutai, sėklos, tamsus šokoladas, pilno grūdo produktai, žalios lapinės daržovės.

Klientų atsiliepimai ir įvertinimai

Kol kas nėra atsiliepimų.
Atsiliepimus gali palikti tik registruoti vartotojai, įsigiję šią prekę.