Kokie yra kreatino privalumai?

Didina jėgą ir našumą: Padeda atlikti intensyvią fizinę veiklą didesniu intensyvumu. Skatina raumenų augimą: Palaiko raumenų masės didėjimą ilgalaikėje perspektyvoje. Gerina atsistatymą: Mažina raumenų nuovargį ir pagreitina atsistatymą. Padeda smegenų veiklai: Gali pagerinti atmintį ir pažinimo funkcijas.

Dion Sportlab

Kreatinas / CREAtine Citrate (300g)

Name: Kreatinas / CREAtine Citrate (300g)
SKU: 498405
Price: 23.95 EUR
Availability: InStock

Palikite atsiliepimą

€23.95

Kreatino citratas, pagerinsiantis raumenų atsistatymą, ištvermę, jėgą ir greitį.

Dion Sportlab

Kreatinas / CREAtine Citrate (300g)

Aukščiausios kokybės gryniausias kreatinas
Išbandytas ISO/IEC 17025 akredituotoje laboratorijoje
Formuoja ir prisotina raumenų ląsteles
Didina ištvermę intensyvaus fizinio krūvio metu
Didina jėgą, našumą

Kreatinas padeda dirbti ilgiau, efektyviau. Taip pat kreatinas padeda padidinti liesąją kūno masę, didindamas ir pripildydamas raumenų ląsteles vandeniu. Būtent visi šie veiksniai didina našumą ir daro kreatiną esmine sportininkų programų dalimi.

Ingredientai

[Neskonių]	100 g	4,5 g*
Kreatino citratas	100 g	4,5 g
iš jo grynas kreatinas (bevandenis)	67 g	3 g
Energinė vertė**	1300 kJ 300 kcal	58,5 kJ 13,5 kcal
Riebalai	0 g	0 g
iš jų sočiosios riebalų rūgštys	0 g	0 g
Angliavandeniai	0 g	0 g
iš jų cukrūs	0 g	0 g
Baltymai	0 g	0 g
Druska	0 g	0 g
* 4 g = ⅔× 10 ml matavimo šaukštas (šaukštas pridėtas).

[Su skoniu]	100 g	5 g*
Kreatino citratas	80 g	4 g
iš jo grynas kreatinas (bevandenis)	60 g	3 g
Energinė vertė**	1181 kJ 273 kcal	59 kJ 14 kcal
Riebalai	0 g	0 g
iš jų sočiosios riebalų rūgštys	0 g	0 g
Angliavandeniai	10,6 g	0,5 g
iš jų cukrūs	1 g	<0,1 g
Baltymai	0 g	0 g
Druska	0 g	0 g
* 5 g = 1× 10 ml matavimo šaukštas (šaukštas pridėtas). Miltelių tankis gali keistis, todėl galimi šaukšto porcijos svorio netikslumai. Tiksliai svoriui nustatyti naudokite svarstykles. ** Kreatinas (organinė rūgštis) 1 g = 13 kJ / 3 kcal (pagal ES 1169/2011 reglamentą).

Kitos sudedamosios dalys: [Neskonių] 100% kreatino citratas mikronizuotas 200 Mesh. [Su skoniu] kreatino citratas, kvapiosios medžiagos, saldikliai (acesulfamas K, sukralozė).

Skaityti daugiau

Naudojimas

1 dozė = 4,0 / 5,0 g (priklausomai nuo skonio). Vartokite 1-4 dozes per dieną.
Kreatino gėrimas Creatine Citrate skirtas vartoti suaugusiems žmonėms, atliekantiems didelio intensyvumo pratimus. Kreatinas padidina fizinį našumą atliekant nuoseklius, trumpalaikius didelio intensyvumo pratimus. Naudingas poveikis pasiekiamas kasdien suvartojant 3 g kreatino.*
* Šis teiginys buvo moksliškai įrodytas EFSA ir patvirtintas EK: EU №432/2012 iš 2012-05-16.

Tipiška vartojimo schema: prisotinimo fazėje (1 savaitė) – per dieną po 4 g kiekvienam 15 kūno masės kilogramų; palaikymo fazėje – per dieną po 1 g kiekvienam 15 kūno masės kilogramų.
Pageidautina 1 individualią produkto dozę suvartoti prieš treniruotę ir dar 1 dozę – treniruotės pabaigoje arba per 15 minučių po jos.
Kreatiną galite ištirpinti vandenyje arba savo sportiniame gėrime, geineryje ar baltymuose.

PAPILDOMA INFORMACIJA:

Sportinė mityba (sporto produktas).
Įvairi, subalansuota mityba ir sveikas gyvenimo būdas yra būtini gerai sveikatai. Nenaudoti sportinės mitybos kaip visavertės ir subalansuotos mitybos pakaitalo.

Nors mes dedame visas pastangas, kad informacija apie produktus būtų teisinga, visada perskaitykite etiketes, įspėjimus ir nurodymus, pateiktus kartu su produktu. Jei kyla abejonių, susisiekite su mumis arba patikrinkite gamintojo svetainę, kad gautumėte išsamesnės informacijos apie produktą.

Klausimai?

Kreatinas yra natūrali medžiaga, randama raumenyse ir smegenyse. Jis padeda gaminti energiją intensyvaus fizinio krūvio metu. Kreatinas dažnai vartojamas kaip maisto papildas, siekiant pagerinti sportinius rezultatus ir raumenų augimą.

Didina jėgą ir našumą: Padeda atlikti intensyvią fizinę veiklą didesniu intensyvumu.
Skatina raumenų augimą: Palaiko raumenų masės didėjimą ilgalaikėje perspektyvoje.
Gerina atsistatymą: Mažina raumenų nuovargį ir pagreitina atsistatymą.
Padeda smegenų veiklai: Gali pagerinti atmintį ir pažinimo funkcijas.

Taip, kreatinas yra plačiai tyrinėtas ir pripažintas saugiu daugumai žmonių, kai vartojamas rekomenduojamomis dozėmis. Tačiau žmonėms, turintiems inkstų problemų ar kitų sveikatos sutrikimų, prieš vartojant reikėtų pasitarti su gydytoju.

Kreatinas gali sukelti svorio augimą dėl vandens sulaikymo raumenyse. Tai nėra riebalų augimas, o laikinas efektas, gerinantis raumenų apimtį ir našumą.

Taip, kreatiną galima derinti su baltymų milteliais, BCAA, prieš-treniruotės produktais ar kitais papildais. Derinimas nesukelia jokio neigiamo poveikio, jei laikomasi rekomenduojamų dozių.

Taip, kreatinas yra saugus ir efektyvus moterims. Jis gali padėti pagerinti našumą, padidinti raumenų jėgą ir skatinti atsistatymą.

Kreatiną rekomenduojama vartoti ir poilsio dienomis, kad palaikytumėte kreatino kiekį raumenyse. Poilsio dienomis galite jį vartoti bet kuriuo paros metu.

Kreatiną galima vartoti ilgalaikiškai, jei jis yra subalansuotos mitybos ir aktyvaus gyvenimo būdo dalis. Nėra įrodymų, kad ilgalaikis vartojimas kenktų sveikatai.

Klientų atsiliepimai ir įvertinimai

Kol kas nėra atsiliepimų.
Atsiliepimus gali palikti tik registruoti vartotojai, įsigiję šią prekę.