L-triptofanas / L-Tryptophan (60 kapsulės)

L-triptofanas / L-Tryptophan (60 kapsulės)

• Triptofanas skatina sveiką miego režimą
• Padeda reguliuoti kūno paros ritmą
• Šalina dirglumą ir pykčio protrūkius
• Raminamasis poveikis ir gerina nuotaiką
• Kontroliuoja apetitą ir svorį

Kas kontroliuoja asmens apetitą ir jo svorį? Žinoma, tai triptofanas. Jis mažina potraukį maistui, ypač angliavandeniams, skatina svorio mažėjimą, normalizuoja apetitą sergant bulimija ir anoreksija. Triptofanas mažina depresiją ir šalina paviršutinišką miegą, kuris dažnai siejamas su dietomis. Jis padeda greičiau atsirasti sotumo jausmui, kuris padeda suvartoti mažiau kalorijų ir padeda sumažinti svorį. Triptofanas yra vitamino B3 (niacino) pirmtakas, jis gali apriboti pirminių trigliceridų (riebalų sudedamosios dalys) susidarymą, kuris stabdo nutukimą. Norint išlaikyti gerą formą ar reguliuoti svorį, labai svarbu, kad triptofanas mažintų apetitą. Tai vyksta pagal serotonino veikimą, dėl ko pagerėja nuotaika, padidėja motyvacija tęsti dietą. Trumpai tariant, triptofanas sukuria jausmą, kad norime išlaikyti gerą formą ir valgyti produktus tinkamais kiekiais.

Jei nuolat jaučiatės pavargę, sudirgę ar net nelaimingi, jei turite miego sutrikimų, tikėtina, kad jūsų organizme nėra pakankamai triptofano. Triptofanas veikia kaip natūralus antidepresantas, kaip natūralūs migdomieji, mažinantys nerimą ir įtampą. Triptofano paslaptis ta, kad jis veikia smegenų chemiją. Patekęs iš kraujo į smegenis, triptofanas duoda užduotį gaminti serotoniną. Kaip minėta anksčiau, serotoninas yra atsakingas už gerą nuotaiką, pasižymi atpalaiduojančiu ir raminančiu poveikiu, didina efektyvumą. Gydytojai jau seniai pripažino, kad maisto papildai, kurių sudėtyje yra triptofano, daug geriau sugeba susidoroti su depresija ir nemiga nei vaistai. Triptofanas padeda ir nuo kitų emocinių sutrikimų, pavyzdžiui, priešmenstruacinio nerimo atveju. Triptofanas kaip saugotojas. Žalingi įpročiai tikrai yra blogi, bet jei taip atsitiko, kad rūkote ar geriate alkoholį, jums reikia triptofano pagalbos. Jis neutralizuoja nikotino poveikį, kurį turi cigarečių dūmai, padeda organizmui susidoroti su jų kenksmingu poveikiu. Triptofanas sumažina kai kuriuos biocheminius pokyčius organizme, kuriuos sukelia alkoholio simptomai. Be to, triptofanas stabdo alkoholizmo ligos vystymąsi. Nuostabu, kad maža aminorūgštis sugeba apsaugoti didelį žmogaus organizmą.