Melatoninas 1,9 mg / Unital Long Night

Melatoninas 1,9 mg / Unital Long Night

Melatoninas (dar vadinamas nakties hormonu) yra hormonas, reguliuojantis ir kontroliuojantis žmogaus miego režimą. Tamsos valandomis jis išsiskiria daugiausia smegenyse. Melatonino sekrecija dienos metu yra maža; ji pradeda didėti vėlai vakare ir pasiekia aukščiausią lygį nakties valandomis 02-04 val., ir mažėja anksti ryte.

Melatonino sekrecija skiriasi priklausomai nuo amžiaus grupių ir individualiai. Suaugusiųjų melatonino sekrecijos ritmas nesikeičia, tačiau nakties valandomis melatonino koncentracija mažėja. Vyresnio amžiaus žmonėms nėra skirtumo tarp nakties ir dienos melatonino koncentracijos organizme.

Lėto veikimo melatonino tabletė
Unital Long Night tabletės skiriasi nuo įprastų tablečių. Speciali Unital Long Night tabletė lėtai išskiria melatoniną skrandyje ir žarnyne. Tabletė išskiria melatoniną 4 valandas, užtikrindama ilgesnį melatonino poveikį nakties metu ir dėl to sukelia didesnį efektą nei įprasta tabletė.

Melatoninas padeda sutrumpinti laiką, reikalingą užmigti
Melatoninas paruošia žmogų užmigimui. Hormonas mažina kūno temperatūrą ir budrumą, o tai sukelia tipišką mieguistumą prieš užmigimą. Nustatyta, kad melatonino vartojimas per burną yra veiksmingas norint palengvinti užmigimą, nes tai nesusiję su fizine ar psichologine priežastimi. Taip pat vyresnio amžiaus žmonėms melatoninas palengvina užmigimą, ypač jei melatonino gamyba yra maža.

Melatoninas palengvina subjektyvius simptomus
Keliaujant ir kertant kelias laiko juostas, sutrinka ir trikdomas kūno vidinis laikrodis. Tipiškiausi laiko juostos sutrikimai yra nuovargis, dirglumas, koncentracijos stoka, nuovargis ir prastas apetitas. Skrydis į rytus sukelia ilgesnį laiko juostos diskomfortą nei skrendant į vakarus. Melatoniną reikia vartoti kelias dienas po atvykimo į paskirties vietą, siekiant sumažinti simptomus ir grąžinti normalų kūno vidinį ritmą.