Menopauzė / Wild Yam (60 kapsulės)

Menopauzės maisto papildai yra preparatai, skirti moterims menopauzės metu, siekiant sumažinti hormoninių pokyčių sukeltus simptomus, tokius kaip: karščio bangos, naktinis prakaitavimas, miego sutrikimai, nuotaikų svyravimai ir kaulų sveikatos pablogėjimas. Juose gali būti vitaminų, mineralų, augalų ekstraktų ir kitų bioaktyvių junginių.

• Sojų izoflavonai (Glycine max): Fitoestrogenas, panašus į estrogeną; padeda mažinti karščio bangas, prakaitavimą ir gerina kaulų sveikatą.

• Juodoji cohosh (Cimicifuga racemosa): Tradiciškai naudojama karščio bangoms, naktiniam prakaitavimui ir nuotaikų svyravimams mažinti.

• Raudonasis dobilas (Trifolium pratense): Turi izoflavonų; padeda mažinti karščio bangas ir palaikyti hormonų pusiausvyrą.

• Dong quai (Angelica sinensis): Tradicinėje kinų medicinoje naudojamas moterų sveikatai palaikyti; gali padėti palaikyti hormonų pusiausvyrą.

• Valerijonas (Valeriana officinalis): Raminantis augalas; gerina miegą ir mažina nervingumą.

• Valerijonas (Valeriana spp.) ir melisa (Melissa officinalis): Mažina stresą ir gerina miego kokybę.

• Juodųjų aviečių ar bruknių ekstraktai: Turi antioksidantų; palaiko bendrą sveikatą ir širdies bei kraujagyslių sistemą.

• Linų sėmenų ekstraktas (Linum usitatissimum): Turi lignanų (fitoestrogenų); padeda mažinti karščio bangas ir palaikyti hormonų pusiausvyrą.

Veiksmingumas gali skirtis priklausomai nuo individualios reakcijos. Kai kurie maisto papildai, ypač fitoestrogenai ir juodosios cohosh ekstraktas, yra moksliškai tirti ir gali padėti sumažinti karščio bangas ir naktinį prakaitavimą. Tačiau nėra garantijos, kad jie padės visoms moterims.

• Kai kurie maisto papildai gali sukelti virškinimo sutrikimų, galvos skausmą ar alergines reakcijas.

• Fitoestrogenai gali sąveikauti su hormonų terapija ar tam tikrais vaistais.

• Ilgalaikis didelių vitamino D ar kalcio dozių vartojimas gali sukelti inkstų akmenų susidarymą.

Dauguma maisto papildų yra skirti ilgalaikiam vartojimui, tačiau veiksmingumas ir poreikis gali keistis. Reguliariai peržiūrėkite savo maisto papildų vartojimą kartu su gydytoju.