Šlapimo takams / Kidney SAFE (60 kapsulės)

• Spanguolės (Cranberry) – turi proantocianidinų, padedančių sumažinti bakterijų prisitvirtinimą prie šlapimo takų sienelių.

• D-manozė – cukraus rūšis, galinti padėti išvengti bakterijų (ypač E. coli) prisitvirtinimo prie šlapimo takų sienelių.

• Vitaminas C – rūgština šlapimą, skatindamas bakterijų šalinimą.

• Probiotikai – ypač Lactobacillus rūšys, padedančios palaikyti sveiką šlapimo takų mikroflorą.

• Dilgėlių ir žolelių ekstraktai (pvz., spanguolės, petražolės) – gali palaikyti šlapimo šalinimo sistemos sveikatą.

• Saw Palmetto (serenoa repens) – tradiciškai naudojamas šlapimo tekėjimui palaikyti ir prostatos hiperplazijos simptomams mažinti.

• Cinko papildai – cinkas reikalingas normaliai prostatos funkcijai ir reprodukcinei sveikatai.

• Beta-sitosterolis – augalinis sterolis, galintis padėti sumažinti šlapimo susilaikymo simptomus.

• L-karnitinas, likopenas – antioksidantai, galintys skatinti prostatos sveikatą.

• Vitaminas D – palaiko imuninę sistemą ir normalią prostatos ląstelių veiklą.

• Ne. Maisto papildai gali papildyti gyvenimo būdo priemones ir gydytojo rekomenduotą gydymą, tačiau jie negydo ūmių infekcijų ar rimtų prostatos ligų.

• Bet kokios ilgalaikės šlapinimosi problemos, skausmas ar kraujavimas šlapime reikalauja medicininio įvertinimo.

• Paprastai gerai toleruojami, tačiau kai kuriems žmonėms gali pasireikšti:

  • Spanguolių ekstraktas – skrandžio dirginimas, viduriavimas

  • D-manozė – retais atvejais viduriavimas ar pilvo pūtimas

  • Saw Palmetto – rečiau galvos skausmai, skrandžio diskomfortas

• Žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis ar vartojantiems vaistus (pvz., kraują skystinančius), būtina pasitarti su gydytoju.

• Šlapimo takų sveikata: kelios dienos iki savaitės profilaktiniam vartojimui; infekcijos atveju – pagalba ilgalaikiam gydymui.

• Prostatos sveikata: simptomai gali pagerėti po 4–12 savaičių reguliaraus vartojimo.

Taip, mityba, skysčių kiekis ir fizinis aktyvumas yra labai svarbūs:

• Gerkite pakankamai vandens (1,5–2 l per dieną).

• Ribokite alkoholį ir kofeiną.

• Reguliarus fizinis aktyvumas gerina kraujotaką mažajame dubenyje.

• Sveikas svoris ir subalansuota mityba palaiko prostatos sveikatą.

• Taip, dažnai derinami, pavyzdžiui: spanguolės + D-manozė šlapimo takų sveikatai arba saw palmetto + likopenas prostatos sveikatai.

• Tačiau reikia įsitikinti dėl dozių ir galimų sąveikų su vaistais.