Kurie maisto papildai miego gerinimui yra populiariausi?

Dažniausiai naudojami: Melatoninas Magnis L-teaninas Valerijonas Ašvaganda GABA 5-HTP

Kaip greitai pajuntamas poveikis?

Melatoninas, L-teaninas, GABA – paprastai veikia tą patį vakarą. Augalų ekstraktai (valerijonas, ašvaganda) – poveikis gali formuotis palaipsniui per kelias savaites. Magnis – gali padėti po kelių dienų iki savaitės.

AKME

Sleep Formula (120g)

Name: Sleep Formula (120g)
SKU: 511540
Price: 28.95 EUR
Availability: InStock

Palikite atsiliepimą

€28.95

Miego formulė su aminorūgštimis, mineralais, vitaminais ir botaniniais ekstraktais, sukurta jūsų vakaro rutinai. Sudėtyje yra melatonino, magnio, L-teanino, L-triptofano, ramunėlių, pasifloros, grifonijos ir B6 vitamino.

AKME

Sleep Formula (120g)

Greitesniam užmigimui – Melatoninas padeda sutrumpinti užmigimui reikalingą laiką. Palankus poveikis pasiekiamas suvartojus 1 mg melatonino prieš miegą.
Citrinos skonio miego formulės milteliai. Tinka veganams.
Sudėtyje yra 8 veikliosios sudedamosios dalys

Ingredientai

	100 g	4 g
Energetinė vertė kJ (kcal)	417,5 kJ (100 kcal)	16,7 kJ (4 kcal)
Riebalai	0 g	0 g
– įskaitant sočiąsias riebalų rūgštis	0 g	0 g
Angliavandeniai	30 g	1,2 g
– įskaitant cukrus	0 g	0 g
Skaidulosios medžiagos	33,5 g	1,34 g
Baltymai	0 g	0 g
Druska	0 g	0 g
Inulinas	37,4 g	1,49 g
L-triptofanas	12,5 g	0,5 g
Magnis	9400 mg (2500 %*)	375 mg (100 %*)
L-teaninas	2500 mg	100 mg
Ramunėlių (Matricaria recutita) ekstraktas 12:1	2500 mg	100 mg
Pasifloros (Passiflora incarnata) ekstraktas 10:1	1125 mg	45 mg
Grifonijos sėklų ekstraktas 8:1 (Griffonia simplicifolia)	1250 mg	50 mg
Vitaminas B6	150 mg (10715 %*)	6 mg (428,6 %*)
Melatoninas	47,5 mg	1,9 mg

* nuo maistinių medžiagų atskaitos verčių

Sudedamosios dalys: Magnio karbonatas, inulinas, L-triptofanas, L-teaninas, ramunėlių (Matricaria recutita) žiedų ekstraktas 12:1, pasifloros (Passiflora incarnata) stiebų ekstraktas 10:1, grifonijos sėklų ekstraktas 8:1 (Griffonia simplicifolia), aromatizatorius: citrinos; rūgštingumą reguliuojanti medžiaga: citrinų rūgštis; saldiklis: sukralozė; nesulipimo medžiaga: silicio dioksidas; piridoksino hidrochloridas, melatoninas.

Skaityti daugiau

Naudojimas

Suaugusiesiems 1 porcija per dieną. Sumaišykite 1 porciją = 4 g miltelių (1 matavimo šaukštą) su 250 ml vandens 30 minučių prieš miegą.

Įspėjimai: Neviršykite rekomenduojamos paros dozės. Nevartokite maisto papildo kaip visavertės ir subalansuotos mitybos bei sveiko gyvenimo būdo pakaitalo. Laikykite kambario temperatūroje, sausoje vietoje, apsaugotoje nuo tiesioginių saulės spindulių. Laikykite vaikams nepasiekiamoje vietoje. Nevartokite nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Pagaminta: ES

Klausimai?

Ne. Jie gali padėti, tačiau negali pakeisti miego higienos – pavyzdžiui, reguliaraus ritmo, ekranų ribojimo ir streso mažinimo.

Dažniausiai naudojami:

Melatoninas
Magnis
L-teaninas
Valerijonas
Ašvaganda
GABA
5-HTP

Dauguma natūralių medžiagų, tokių kaip magnis, teaninas ir augalai, nesukelia priklausomybės. Tačiau tam tikros medžiagos ar neteisingas vartojimas gali turėti šalutinį poveikį, todėl reikia laikytis dozių.

Melatoninas, L-teaninas, GABA – paprastai veikia tą patį vakarą.
Augalų ekstraktai (valerijonas, ašvaganda) – poveikis gali formuotis palaipsniui per kelias savaites.
Magnis – gali padėti po kelių dienų iki savaitės.

Kartais deriniai yra efektyvesni, tačiau visada reikia laikytis dozių ir vengti perdozavimo. Jei vartojate kitų vaistų, būtinai pasitarkite su specialistu.

Taip, ypač jei viršijama dozė. Galimi šalutiniai poveikiai: mieguistumas dieną, galvos skausmas, skrandžio diskomfortas, keisti sapnai. Retais atvejais – alerginės reakcijos.

Klientų atsiliepimai ir įvertinimai

Kol kas nėra atsiliepimų.
Atsiliepimus gali palikti tik registruoti vartotojai, įsigiję šią prekę.