Instant Oats (1 kg)

Šis avižinių dribsnių mišinys tinka tiek kiekvienam, kas mėgsta greitai paruošiamus sveikus patiekalus, tiek sportininkams ar aktyvaus gyvenimo būdo šalininkams, norintiems ilgalaikio sotumo jausmo su palyginti mažu cukraus kiekiu.

Kad išlaikytumėte maksimalią kokybę, po atidarymo rekomenduojama pakuotę sandariai uždaryti (spaustuku ar dangteliu) ir laikyti sausoje bei vėsioje vietoje. Paprastai grūdų produktus rekomenduojama suvartoti per 3–6 mėnesius po atidarymo – viskas priklauso nuo drėgmės ir laikymo sąlygų.

Taip – jį galima maišyti tiek su karštu skysčiu (vandeniu, pienu), tiek su šaltu (pvz., šaltu augaliniu pienu ar kefyru). Su šaltu skysčiu galite leisti jam išbrinkti kaip „overnight oats“ (nakties košės) variantui.

Taip – galite jį papildyti vaisiais, riešutais, sėklomis, baltymų milteliais, cinamonu ar medumi (jei norite). Taip galėsite pritaikyti skonį ir maistinių medžiagų profilį pagal savo poreikius.

Standartinė rekomendacija: sumaišykite su karštu skysčiu ir leiskite šiek tiek pastovėti (kelias minutes), kad gautumėte minkštesnę konsistenciją. Venkite virimo, kad neprarastumėte skaidulų ar nepasikeistų struktūra.

Avižos natūraliai neturi glitimo, tačiau transportavimo ar perdirbimo metu gali užsikrėsti kviečiais ar kitais glitimo turinčiais grūdais. Jei jums reikia visiškai „be glitimo“ produkto, rekomenduojama patikrinti, ar ant pakuotės yra sertifikatas „be glitimo“.