Kokius pratimus galima atlikti su pasipriešinimo gumomis?

Pasipriešinimo gumos yra universalios ir tinkamos šiems pratimams: Jėgos treniruotėms (pvz., pritūpimai, spaudimai ir rankų lenkimai); Tempimo ir lankstumo pratimams; Reabilitacijai po traumų; Jogai ir pilatesui; Kardio treniruotėms.

Kokie yra pasipriešinimo gumų pasipriešinimo lygiai?

Gumos yra įvairių pasipriešinimo lygių: Žemas pasipriešinimas (tinkamas pradedantiesiems ar reabilitacijai); Vidutinis pasipriešinimas (idealus progresui); Aukštas pasipriešinimas (skirtas patyrusiems naudotojams ar sunkesniems pratimams).

Kaip prižiūrėti pasipriešinimo gumas?

Nuvalykite gumas drėgna šluoste ir, jei reikia, naudokite švelnų muilo tirpalą; Saugokite nuo tiesioginių saulės spindulių ir didelių temperatūrų svyravimų; Laikykite jas sausoje ir vėsioje vietoje, kad išvengtumėte įtrūkimų ar deformacijų.

Power system

Atsparumo juostos

Name: Atsparumo juostos
SKU: 495036
Availability: InStock

Palikite atsiliepimą

Price range: €10.49 through €25.19

Elastinė pasipriešinimo guma pravers jėgos treniruotėse ir padės skatinti raumenų jėgą, ištvermę bei stabilumą.

Power system

Atsparumo juostos

Plataus pritaikymo treniruočių įrankis
Padeda skatinti jėgą ir stabilumą
Ypač tinkamas šoninių judesių pratimams

Paįvairinkite savo treniruočių programą ir skatinkite raumenų jėgą! Elastinė pasipriešinimo guma leis atlikti jėgos pratimus be hantelių ir svorio strypų. Ši pasipriešinimo guma yra optimalaus ilgio, leidžianti patogiai ją užkabinti ir naudoti įvairiems pratimams visoms raumenų grupėms treniruoti. Plokščias gumos profilis neleidžia jai suktis. Pasiimkite gumą su savimi ir galėsite treniruotis bet kur ir bet kada!

Pasipriešinimo guma pagaminta iš patvaraus latekso, atlaikančio net ir intensyviausias treniruotes.

Gumos išmatavimai ir pasipriešinimas kilogramais:

Level 0 (Power System Geltona) – 208 x 0,64 x 0,45 cm, pasipriešinimas 6,8kg

Level 1 (Power System Geltona) – 208 x 1,9 x 0,45 cm, pasipriešinimas 4 – 25kg

Level 2 (Power System Oranžinė) – 208 x 2,9 x 0,45 cm, pasipriešinimas 10 – 35kg

Level 3 (Power System Raudona) – 208 x 3,2 x 0,45 cm, pasipriešinimas 15 – 40kg

Level 4 (Power System Mėlyna) – 208 x 4,5 x 0,45 cm, pasipriešinimas 22 – 50kg

Level 5 (Power System Juoda) – 208 x 6,4 x 0,45 cm, pasipriešinimas 25 – 65kg

Klausimai?

Pasipriešinimo gumos yra universalios ir tinkamos šiems pratimams:

Jėgos treniruotėms (pvz., pritūpimai, spaudimai ir rankų lenkimai);
Tempimo ir lankstumo pratimams;
Reabilitacijai po traumų;
Jogai ir pilatesui;
Kardio treniruotėms.

Gumos yra įvairių pasipriešinimo lygių:

Žemas pasipriešinimas (tinkamas pradedantiesiems ar reabilitacijai);
Vidutinis pasipriešinimas (idealus progresui);
Aukštas pasipriešinimas (skirtas patyrusiems naudotojams ar sunkesniems pratimams).

Taip, jos puikiai tinka pradedantiesiems, nes užtikrina kontroliuojamą ir saugų pasipriešinimą. Svarbu pasirinkti žemo pasipriešinimo gumą ir sutelkti dėmesį į taisyklingą techniką.

Pasipriešinimo gumos gali būti efektyvus treniruočių su svoriais pakaitalas, ypač jei norite treniruotis namuose ar kelionėse. Tačiau jos negali visiškai atkartoti sunkių svorių kėlimo rezultatų.

Nuvalykite gumas drėgna šluoste ir, jei reikia, naudokite švelnų muilo tirpalą;
Saugokite nuo tiesioginių saulės spindulių ir didelių temperatūrų svyravimų;
Laikykite jas sausoje ir vėsioje vietoje, kad išvengtumėte įtrūkimų ar deformacijų.

Taip, jos dažnai naudojamos fizioterapijoje, siekiant atkurti raumenų jėgą ir judesių amplitudę po traumų. Prieš naudojant reabilitacijai, pasitarkite su fizioterapeutu.

Klientų atsiliepimai ir įvertinimai

Kol kas nėra atsiliepimų.
Atsiliepimus gali palikti tik registruoti vartotojai, įsigiję šią prekę.